Prečo by ste si mali začať robiť smoothie?

Smoothie nápoje sa v súčasnosti stávajú čoraz populárnejšie. Sú jednoduché na prípravu a je to taký mix, skôr by sa to malo nazývať „čo chladnička dala“. Prečo by ste si ale mali…

Hypotéka pre seniorov – nezmysel, alebo naopak reálny a dobrý nápad?

Bývanie rieši v súčasnosti takmer každý dospelý človek. Ľudia nad 55 rokov nie sú výnimkou – za uplynulých desať rokov sa o svoju situáciu s ubytovaním zaujímajú oveľa aktívnejšie. Aj…

Ranná rozcvička dodá energiu a naštartuje vás do nového dňa

Pohyb je základným kameňom pevného zdravia a prevencie. Nemusíte dvíhať činky ani nikam chodiť. Cvičiť môžete aj doma, dokonca k tomu nič nepotrebujete. V našom veku postačí aj dostatočná rozcvička.…

Ako nezabudnúť na správne užívanie a dávkovanie liekov

Základom úspešnej liečby a užívania liekov ako takých je ich správne užívanie a dávkovanie. Aj keď vekom môžu pribúdať, dôležité je nestratiť v ich užívaní prehľad a dôslednosť. Dnes sme…

3 tipy čo robiť na dôchodku pre lepší a kvalitnejší život

Možno váš dôchodok ešte len začala alebo už ste na ňom dlhšie. Nič to však nemení na tom, že vás zaujme, čo môžete robiť počas rokov dôchodku pre lepšie zdravie…