Smoothie nápoje sa v súčasnosti stávajú čoraz populárnejšie. Sú jednoduché na prípravu a je to taký mix, skôr by sa to malo nazývať „čo chladnička dala“. Prečo by ste si ale mali…
Kategória: Lifestyle
Čím nahradiť kávu? Tipy na nápoje, ktoré vám ju nahradia
Mnohí z nás pijú kávu (poniektorí aj niekoľko káv denne) a mnohí z nás sa aj snažia prestať. A niekedy to je veľmi ťažké. No keď máte niečo, čím by ste kávu nahradili, ide…
Ranná rozcvička dodá energiu a naštartuje vás do nového dňa
Pohyb je základným kameňom pevného zdravia a prevencie. Nemusíte dvíhať činky ani nikam chodiť. Cvičiť môžete aj doma, dokonca k tomu nič nepotrebujete. V našom veku postačí aj dostatočná rozcvička.…
Ako nezabudnúť na správne užívanie a dávkovanie liekov
Základom úspešnej liečby a užívania liekov ako takých je ich správne užívanie a dávkovanie. Aj keď vekom môžu pribúdať, dôležité je nestratiť v ich užívaní prehľad a dôslednosť. Dnes sme…