Domov je miestom, kde by sme sa mali cítiť bezpečne, pohodlne a príjemne bez ohľadu na vek. Práve v seniorskom období si mnohí ľudia začnú viac všímať, čo im v…
Značka: Pohyb
Veľa voľného času? Žiaden problém – tu sú tipy, ako ho využiť!
Voľný čas po odchode do dôchodku môže byť jedným z najkrajších období života – ak sa naplní zmysluplnými aktivitami. Mnohí seniori sa po rokoch pracovného tempa ocitnú v úplne novom…
Ste stále aktívni? Tu sú cvičenia, ktoré sa hodia aj pre seniorov!
Vek je síce len číslo, ale asi každý na sebe jeho vplyvom pociťuje určité obmedzenia. Hoci cvičenie je dôležitou súčasťou každodenného zdravia takmer každého, starší dospelí si pri ňom už…