Čím nahradiť kávu? Tipy na nápoje, ktoré vám ju nahradia

Mnohí z nás pijú kávu (poniektorí aj niekoľko káv denne) a mnohí z nás sa aj snažia prestať. A niekedy to je veľmi ťažké. No keď máte niečo, čím by ste kávu nahradili, ide…

Hypotéka pre seniorov – nezmysel, alebo naopak reálny a dobrý nápad?

Bývanie rieši v súčasnosti takmer každý dospelý človek. Ľudia nad 55 rokov nie sú výnimkou – za uplynulých desať rokov sa o svoju situáciu s ubytovaním zaujímajú oveľa aktívnejšie. Aj…

Ranná rozcvička dodá energiu a naštartuje vás do nového dňa

Pohyb je základným kameňom pevného zdravia a prevencie. Nemusíte dvíhať činky ani nikam chodiť. Cvičiť môžete aj doma, dokonca k tomu nič nepotrebujete. V našom veku postačí aj dostatočná rozcvička.…

Ako nezabudnúť na správne užívanie a dávkovanie liekov

Základom úspešnej liečby a užívania liekov ako takých je ich správne užívanie a dávkovanie. Aj keď vekom môžu pribúdať, dôležité je nestratiť v ich užívaní prehľad a dôslednosť. Dnes sme…