Pohyb je základným kameňom pevného zdravia a prevencie. Nemusíte dvíhať činky ani nikam chodiť. Cvičiť môžete aj doma, dokonca k tomu nič nepotrebujete. V našom veku postačí aj dostatočná rozcvička.…
Kategória: Voľný čas
Ako nezabudnúť na správne užívanie a dávkovanie liekov
Základom úspešnej liečby a užívania liekov ako takých je ich správne užívanie a dávkovanie. Aj keď vekom môžu pribúdať, dôležité je nestratiť v ich užívaní prehľad a dôslednosť. Dnes sme…
3 tipy čo robiť na dôchodku pre lepší a kvalitnejší život
Možno váš dôchodok ešte len začala alebo už ste na ňom dlhšie. Nič to však nemení na tom, že vás zaujme, čo môžete robiť počas rokov dôchodku pre lepšie zdravie…